Kettlebell Powertraining – das ultimative Ganzkörpertraining
Das Buch „Kettlebell Powertraining – das ultimative Ganzkörpertraining“ wurde bereits im Jahr 2012 veröffentlicht und hat die körperliche Fitness als Kernthema.
Obwohl natürlich jeder menschliche Körper als verbundenes „GANZES“ aus Körper, Geist und Seele betrachtet werden muss, vergessen viele Menschen sehr oft, dass der Körper die Grundvoraussetzung ist um aktiv, stark, beweglich, gesund und voller Freude sein eigenes LEBEN gestalten zu können.
🔵 PUNKTGENAU DIE BESTFORM ERLEBEN
🔴 KRAFT – funktionell – ausdauernd – explosiv – dynamisch
🟣 STRUKTUR – kernstabil – gelenksstabil – wirbelsäulenkonform – matrixorientiert
🟢 QUALITÄT – koordiniert – balanciert – elastisch – ökonomisch
Diese „TRAININGS-PHILOSOPHIE“ – die aufgrund gemachter Erfahrungen, Ausbildungen, tausender gelesener Bücher, in einer Vielzahl an Seminaren, Workshops, Personal Trainings erprobt ist – ist ein alltagstauglicher Weg um Dein volles Potenzial – die Bestform Deines Lebens zu erreichen.