Heute in diese Zeit wird weniger gelesen, nachgedacht, verstanden und reflektiert, schnell mal weiter gewischt …

„Der Gesundheitsphilosoph“ schreibt dir hier und jetzt, nütze diesen Augenblick, lies diese Zeilen in Ruhe für dich. Der Körper ist ein Spiegel deines inneren Tempels, der im außen zeigt, was du fühlst und ob du dich noch selbst ausreichend spürst. Wer tagtäglich körperlich trainiert, muss sich auch gut und ausreichend ernähren. Es sind die Lebensmittel,…