KÖRPERGEFÜHL
Viele versuchen (oft auch stundenlang) zu meditieren um etwas zu erreichen bzw. etwas zu finden, was im außen verloren gegangen scheint.
Die Meditation ist die Verbindung zu Deinem Körpergefühl. Es ist dabei völlig egal, ob es aktive oder passive Meditation ist.
Meditation ist der Prozess sich mit Deinem Körpergefühl zu verbinden, ohne dabei etwas im außen erreichen zu wollen.
Jeder hat dazu einen individuellen Zugang bzw. seine eigene Art und Weise diesen Zustand zu erreichen.
Obwohl der Geist grundsätzlich frei ist, besteht der Prozess darin, dass eigene Körpergefühl wahr zu nehmen und die Einheit durch Deinen Körper mit dir selbst wieder herzustellen.
Es ist dabei völlig egal ob Du diesen Zustand in einer Gehmeditation, beim Sport, im Fitness Studio oder sonst wo ermöglichst.
Der Einklang, die Balance und die Harmonie findet immer durch die Verbindung mit Deinem Körper statt, weil er es ist, der Dir zeigt, wie Du Dich fühlst und die Anzeichen die er sendet, der maßgebliche Hinweis und Indikator ist, ob Du auf natürliche Art und Weise (mit Deinem Wesen) und dadurch mit dem Leben selbst, verbunden bist.
