Der Hüftbeuger – Seelenmuskel
Der Hüftbeuger auch Seelenmuskel genannt verbindet den Oberkörper mit dem Unterkörper.
Der Hüftbeuger ist eine Muskelgruppe die aus dem Musculus Iliacus (Darmbeinmuskel), dem Musculus Psoas Major (großer Lendenmuskel) und dem Musculus Psoas Minor (kleiner Lendenmuskel) besteht, die alle drei zusammen „spielen“ um die Körpermitte in hohe Schwingung zu bringen.
Sie verbinden das Becken und die Lendenregion miteinander und sind ein wichtiger Dreh- und Angelpunkt in einem gesunden Körper.
Der Musculus Psoas ist der einzige Muskel, welcher die Beine mit der Wirbelsäule verbindet. Er verbindet bzw. umschließt unsere Körper-Mitte und damit auch unser Energiezentrum.
Er ist an allen EMOTIONALEN PROZESSEN beteiligt!
Durch die tiefe FASZIEN VERBINDUNG (Bindegewebestruktur) zwischen Zwerchfell und Beckenboden hat er einen starken Einfluss auf die Körperhaltung (Körpergefühl), die Bewegung des Beckens.
Er spielt auch eine wichtige Rolle bei der Atmung und einer überaktiven Stressreaktion.
Sobald der Körper in eine Stress-Situation kommt bzw. Stress im innen oder außen erkennt, kann es zu Verspannungen und Schmerzen kommen. Egal ob dieser Umstand bewusst oder auch unterbewusst wahrgenommen wird.
Die Atmung die unseren gesamten Körper mit der Lebensenergie durchströmt wird dadurch flacher, was einen entscheidenden Einfluss auf die Durchblutung zur Folge hat.
Die mentale und emotionale Komponente wird getriggert und eine negative Spirale setzt sich dadurch in Bewegung.
Die Lösung liegt in der Entspannung (mehrere Möglichkeiten und Tools sind einsetzbar), da der Körper die Emotionen abspeichert und nicht verarbeiten kann.
Dieser Muskel bzw. diese Muskelgruppe ist deshalb so wesentlich, weil sie die Psyche (Mentalkörper) extrem beeinflusst und uns aufrecht stehen lässt bzw. gerade und bestimmt durchs Leben gehen lässt.
Der Muskel zieht sich von der Brustwirbelsäule bis zum Oberschenkel und bereitet vielen Menschen große Probleme. Er muss um gesund und voll funktionsfähig zu sein absolut dehnfähig sein.
Zusätzlich braucht es aber auch Stabiliität und Stärke.
Die Balance spielt dabei die entscheidende Rolle und wird durch die mentale Stärke des Menschen gesteuert.
Darum nennt man diesen Muskel (Muskelfamilie) – der Seelenmuskel – weil er mit unseren Gefühlen (sprich Emotionen) verbunden ist und dauernd interagiert.
Wenn er verkürzt ist oder aus der Balance geraten ist (sprich ohne Harmonie ist), löst er Angst, Stress und/oder Depressionen aus.
Die Hüftbeuger sind die Gegenspieler der Gesäßmuskulatur (kleiner, mittlerer und großer Gesäßmuskel) und bei voller Gesundheit des Körpers sind sie im Einklang und orchestrieren eine harmonische Melodie – so soll das Leben sein und die „LEBENDIGKEIT“ ist spürbar bzw. erscheint!